YOGA AM ABEND

Isabel Hollenbeck
Mittwoch, 19:45 – 21:15 Uhr

Es erwartet Euch eine kraftvolle und dynamische Praxis, um Spannungen des Tages abzubauen und nach und nach ruhiger werdend vom Tag in den Abend überzugehen. Die Aufmerksamkeit zunehmend von außen nach innen, in eine Qualität von innerer Stille zu führen. Fließende Vinyasas münden in eine gehaltene Yin-Praxis. Die Stunde schließt mit einer schlichten Meditation.

Eine Praxis zum Erfrischen, Loslassen,
Regenerieren.

Wir üben in einer kleiner Gruppe:  mit viel Raum, gesehen zu werden und mit individuellen Hilfestellungen.

Preise: einzelne Stunde: 15,- €,
Monatsbeitrag: 50,- €