FINDE DEINE EIGENE YOGAPRAXIS
Ein Yogaworkshop mit Pola
Wann: Sonntag, 1. März 2020, 10-17 Uhr
Wo: Institut für Yogapsychologie (Taborstr. 17, 10997 Berlin)
Wie komme ich vom Yoga im Kurs zum selbständigen Üben? Wie motiviere ich mich Tag für Tag? Wie baue ich mir meine eigene Sequenz? Was ist richtig für meinen Körper? In diesem Workshop lernst Du spielerisch, was Du für ein gesundes und herausforderndes Üben zu Hause brauchst.
Ein Workshop für Yoga-Begeisterte, die ihre Praxis vertiefen und ein eigenes Üben etablieren wollen – für geübte Anfänger*innen bis Mittelstufe. Im Spielen mit natürlichen Bewegungsmustern schaffen wir die Grundlage und die Motivation, die Du überall hin mitnehmen kannst.
10-11h Warm Up: Lust auf Bewegung
11-13h Bewegungsprinzipien, Yogaphilosophie, Übungsabfolgen
14-16h Kommt spielen: Tanz, Mobility Exercises, Partnerübungen
16-17h Jetzt endlich selbst üben
Mitmachen: 75 €/ 65 €*
Early Bird bis 16. Februar 2020
Anmeldung und Fragen:
pola-yoga@posteo.de
Mehr Infos:
https://www.facebook.com/events/156896528939590/