SELBSTWERT

Welche Beziehung hast du zu deinem Selbstwert? Kennst du Situationen, in denen du dich von ihm verlassen fühlst? Warum ist das so und kann man lernen, mit ihm verbunden bleiben?

In unseren Treffen wollen wir uns mit dem Thema Selbstwert beschäftigen, die Beziehung zum Yoga verstehen und seine Quellen in uns erforschen, um sie schützen und stärken zu können.

Welche Bedeutung hat Selbstwert für unser Leben? Seine Wirkung drückt sich beinahe in jedem Lebensfeld aus. Selbstwert formt die Haltung unseres Körpers, er hat Einfluss auf die Qualität unseres Atems und den Klang unserer Stimme.

Aber Selbstwert hat zugleich einen tiefen Einfluss auf unsere Beziehungsmuster. Von ihm hängt ab, ob wir in gelingenden wertschätzenden Partnerschaften leben oder immer wieder dieselben Enttäuschungen und Kränkungen zulassen. Er bestimmt, ob wir uns Anderen gegenüber abgrenzen und behaupten dürfen, aber auch wie und ob wir uns öffnen, hingeben und lieben können. Am Selbstwert entscheidet sich, ob wir selbstmitleidig über unser Schicksal klagen oder die Verantwortung für das eigene Leben, Fühlen, Denken und Handeln übernehmen. Unser Selbstwert ist die Grundlage für das Vertrauen in unsere Möglichkeiten und dafür, dass wir diese Fähigkeiten wahrnehmen, annehmen und leben werden. Wir benötigen Selbstwert, um uns Schwächen und Fehler zu verzeihen, eigene Grenzen zu akzeptieren und uns dennoch zu lieben.

Unser Selbstwert ist eng mit dem Selbstwert unserer Eltern verbunden und unsere Kinder lernen ihren Selbstwert von uns. Er braucht die Bestätigung von der Welt, hat aber seine Quelle in dir und in mir. Selbstwert ist kein Egoismus. Im Gegenteil: Selbstwert ist der innerste Ausdruck unserer Verbundenheit.

Wenn du dich von diesem Thema angesprochen fühlst und interessiert bist, diesen Teil von dir zu erforschen, um ihn besser kennen zu lernen und zu stärken, bist du herzlich willkommen.

An jedem 1. Mittwoch im Monat stellen wir einen Aspekt des Selbstwerts vor und untersuchen seine Bedeutung für unser Leben.


Um das Interesse einschätzen zu können, bitten wir um eine kurze Anmeldung.
Email: Info@yogapsychologie.com
Fon:0159 01154648

Die Treffen beginnen um 18:00 Uhr und dauern etwa 90 Minuten. Kosten pro Abend: 15,-€

Der Abend wir jeweils von Pia und/oder Martin Witthöft geleitet.